林语堂说，以一个冷静的头脑去看忙乱的世界的人，才能体会出茶的美妙气味。

冬去春来，万物复苏，季节交替，乍暖还寒，一杯茶里，有着温润身心的情意。

早饮绿茶·清新一晌

春风迎来复苏，万物感阳气而生发，勃勃生机的季节，却也容易使得人们普遍感到困倦乏力，这便是困扰许多人的“春困”。

早饭过后到公司开始一天忙碌的工作，记得给自己冲泡一杯清新的绿茶，此时已有部分地区春茶上市，春鲜最解春困。

最好用透明的玻璃杯，工作累了，闲看杯中茶芽上下起落，抿一口茶汤，鲜嫩爽口的滋味能让人一晌午都保持着清醒的头脑。

 

午饮红茶·消腻暖胃

红茶在坊间应该算是公认最养胃的茶品类之一了，如果在饮用红茶的同时，再加些红糖或牛奶，还能保护胃黏膜，有一定消炎的作用。

午餐时一般吃的比较油腻，可以泡一杯红茶，既能清爽解腻，又能缓解饱餐后的肠胃负担。

 

晚饮熟普·好梦酣睡

中医上说，春养肝，春季人体新陈代谢旺盛，肝火上浮，因此要养肝，夜晚睡觉也正是肝脏排毒温养的时刻。

不过大多数茶喝多了确实会容易失眠，所以晚上的时候可以适当饮用些熟普，熟普尤为性温，既不会影响睡眠，又可以通过茶饮的调节，一定程度上实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的效果。