处处城乡庆上元，烟花灯火表心欢。天寒难锁新春意，炉暖宜烹白玉丸。

岁至此时，正月十五上元节。一家人围坐，吃汤圆，品香茗，似此人间，其乐融融。

吃元宵

中国自古就有元宵节全家人一起吃汤圆的习俗，寓意着甜甜蜜蜜，和和美美，团团圆圆。

无论是元宵还是汤圆，主要成分都是糯米，糯米性温，是米类食品中最滋补的，能补虚、补血、补脾肺，对尿频、盗汗有较好的食疗效果。

品香茶

糯米的粘性会导致肠胃难以消化，增加肠胃的消化难度，此时就需要饮茶以助消化。

拿只紫砂壶，不必繁琐的冲泡，放入普洱、老白茶、黑茶、红茶等皆可，片刻之后，茶香即起；与家人饭后闲饮，既可平添叙话之乐趣，又可促进肠道蠕动，消脂解腻。

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