寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。

寻常一样窗前月，才有梅花便不同。

杜耒的这首《寒夜》似是专为小寒而写，漫漫冬夜，寒风侵骨，宾客远来，煮茶待之，共赏窗前梅。小寒，有诗，有茶，有冬日的温情。

月初寒尚小 鹊始为巢

《月令七十二候集解》载：“十二月节，月初寒尚小，故曰小寒”。

小寒时，雁迁北乡，鹊始为巢，雉鸲感阳气的生长而鸣叫。

此时，国内大部分地区冷气积久而寒，然而寒冷程度未至极点一年中最寒冷的日子将要到来。

生姜茶底祛脚寒

中医谓之：百病从寒起，寒从足下生。

小寒后，天气趋于至寒，许多人都有手脚冰凉的感觉，足部受寒后抗病能力降低，容易诱发感冒或支气管炎等多种疾病。

故而要谨防“寒从脚下生”，可以取生姜煮水泡脚，温阳、增强机体免疫力，此外，加入使用完的茶底，还可以起到一定的杀菌祛除脚气的效用。

围炉煮茶生温暖

节气饮茶，是日常养生最有效的方式之一。

小寒时节，可以选择品饮熟普、黑茶、红茶、传统工艺的浓香型乌龙茶、柑普等，这些茶茶性温和，不仅御寒保暖，还可生热暖胃。

同时，天寒地冻，围炉煮茗，与好友亲人惬意闲聊，亦是冬日乐趣。